Entrenamiento de tren inferior enfocado a trabajar glúteo y piernas de forma intensa.
- Materiales: esterilla, miniband y slide o calcetín que deslice.
- Intensidad: media
- Fecha: 23.10
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Entrenamiento completo con Mariatosh para ponerse en forma con mancuernas.
- Materiales: esterilla y mancuernas Bodytone.
- Intensidad: media
- Fecha: 26.10
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexi...
Fortalece tu espalda y hombros con estos ejercicios de musculatura.
- Materiales: esterilla y mancuernas bodytone
- Intensidad: media
- Fecha: 27.10
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes,...
