Entrenamiento específico para tonificar las piernas y los glúteos con Mariatosh.
- Materiales: esterilla, miniband y pesas
- Intensidad: media
- Fecha: 24.04
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Entrenamiento total con mancuernas para fortalecer y tonificar todo nuestro cuerpo.
- Materiales: mancuernas o material de peso
- Intensidad: media
- Fecha: 27.04
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas ...
Entrenamiento específico para trabajar piernas y glúteos con disco y banda elástica.
- Materiales: discos y miniband
- Intensidad: media
- Fecha: 27.04
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Entrenamiento con mancuernas para trabajar todo el cuerpo con un circuito de 7 ejercicios.
- Materiales: mancuernas y esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 28.04
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