Entrenamiento específico de tren inferior para que sigas tu plan de tonificación de glúteos y piernas con Kuuuxy.
- Materiales: esterilla y mochila con peso
- Intensidad: alta
- Fecha: 19.01
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Entrena todo tu cuerpo sin material, con un circuito metabólico con el que quemar calorías.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 14.01
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Entrenamiento Crosstraining para trabajar todo el cuerpo con diferentes ejercicios con la ayuda de peso.
- Materiales: esterilla y mochila con peso
- Intensidad: media
- Fecha: 19.01
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Usa la banda de resistencia para trabajar, tonificar y fortalecer nuestros glúteos y piernas.
- Materiales: ropa cómoda y súper banda
- Intensidad: media
- Fecha: 20.01
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