Entrena estas navidades con un circuito de 8 ejercicios para fortalecer piernas y glúteos.
- Materiales: mancuernas y ropa deportiva
- Intensidad: media
- Fecha: 04.01
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Entrenamiento completo con nuestro propio peso y con diferentes ejercicios.
- Materiales: esterilla, toalla y agua
- Intensidad: alta
- Fecha: 05.01
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes...
Trabaja todos los grupos musculares con circuitos de ejercicios de fuerza.
- Materiales: mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 05.01
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomi...
Entrena y fortalece todo tu cuerpo con los ejercicios de Mariatosh.
- Materiales: mancuernas y esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 07.01
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se re...
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