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Tren inferior | 50 min | Entrena con Estefanía Gutiérrez

Training • 49m

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  • Training en casa | 50 min | Entrena c...

    Kuuuxy nos ofrece un entrenamiento de tren superior con una combinación de ejercicios de todos los grupos musculares y del 'core'. Ejercita tu cuerpo desde casa.

    Materiales: esterilla, elásticos y peso ligero

    Intensidad: media

    Fecha: 15.09

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  • Training Tren Inferior | 50 min | Ent...

    Kuuuxy nos trae un entrenamietno enfocado al trabajo de piernas y glúteos en un circuito de 6 ejercicios que tonificarán y trabajarán la resistencia muscular.

    Materiales: esterilla

    Intensidad: media

    Fecha: 17.09

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  • Training Tren Inferior | 50 min | Ent...

    Entrena de forma intensa piernas y glúteos con poco material con Mariatosh. Ejercita todo tu tren inferior desde casa y mejora tu fuerza y estabilidad.

    Materiales: ropa deportiva, esterilla y miniband.

    Intensidad: alta

    Fecha: 16.09

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