Entrenamiento específico para tonificar piernas y glúteos con mancuernas.
- Materiales: mancuernas o material de peso
- Intensidad: media
- Fecha: 16.02
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Clase de iniciación para trabajar todo el cuerpo, con ejercicios básicos para principiantes, con Mariatosh.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: suave
- Fecha: 17.02
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físi...
Coge tus mancuernas y entrena tu tren superior con Kuuuxy. Acabaremos con ejercicios de CORE.
- Materiales: mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 18.02
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Ejercicios básicos que serán explicados por Franco Valicenti para ejecutarlos de manera correcta.
- Materiales: esterilla y aro de pilates
- Intensidad: media
- Fecha: 19.02
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