Entrenamiento específico para tonificar y fortalecer tu tren inferior con mancuernas.
- Materiales: mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 06.04
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Activa tu cuerpo con este circuito de entrenamiento para quemar calorías.
- Materiales: mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 07.04
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomien...
Entrenamiento específico de brazos, hombros y abdomen para fortalecer cada parte con la ayuda de mancuernas.
- Materiales: ropa deportiva y pesas
- Intensidad: media
- Fecha: 08.04
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Sigue moldeando tu cuerpo con el entrenamiento de tonificación de piernas y glúteos que nos trae Mariatosh.
- Materiales: esterilla y miniband
- Intensidad: media
- Fecha: 10.04
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