Entrenamiento de espalda y hombros con bandas de resistencia para fortalecer tu musculatura.
- Materiales: esterilla y bandas de resistencia
- Intensidad: media
- Fecha: 10.11
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Fortalece tu cuerpo con ejercicios de mancuernas para todos tus músculos.
- Materiales: Mancuernas Bodytone
- Intensidad: media
- Fecha: 11.11
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se...
Trabaja el tren inferior con la ayuda de mancuernas.
- Materiales: esterilla y mancuernas Bodytone
- Intensidad: media
- Fecha: 13.11
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomien...
Sesión de entrenamiento para fortalecer piernas y glúteos con peso.
- Materiales: esterilla y miniband
- Intensidad: media
- Fecha: 15.11
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se reco...
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