Entrenamiento de brazos y abdomen con mancuernas para tonificar y fortalecer el tren superior.
- Materiales: mancuernas o material de peso
- Intensidad: media
- Fecha: 17.06
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Entrena todos los grupos musculares con esta sesión Full Body de Mariatosh.
- Materiales: esterilla y banda elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 16.06
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistent...
Entrenamiento de tronco inferior donde incidiremos en el trabajo de glúteo con Mariatosh.
- Materiales: miniband
- Intensidad: media
- Fecha: 19.06
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Fortalece tus brazos, piernas y abdominales con los ejercicios con mancuernas que nos trae Franco Valicenti.
- Materiales: mancuernas
- Intensidad: alta
- Fecha: 21.06
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