Entrena tu tren superior y trabaja con mancuernas para fortalecer tus brazos.
- Materiales: esterilla y mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 21.01
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Consigue unos bíceps de acero con el entrenamiento con varios ejercicios que nos propone Kuuuxy.
- Materiales: mancuernas o material de peso, esterilla
- Intensidad: alta
- Fecha: 21.01
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salu...
PLAN DE ENTRENAMIENTO ABDOMINAL
Entrena con tu propio cuerpo la zona de tu core abdominal y fortalece tu vientre para ganar estabilidad con Mariatosh.
- Materiales: esterilla
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afeccio...
PLAN DE ENTRENAMIENTO ABDOMINAL
Comienza tu plan de core con ejercicios para los abdominales en esta sesión de 15 min con Mariatosh.
- Materiales: esterilla
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexi...
2 Comments