Entrenamiento de tren superior con mancuernas a través de 8 ejercicios específicos.
- Materiales: mancuernas y material de peso
- Intensidad: media
- Fecha: 25.05
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Entrenamiento específico de piernas y glúteos con peso para tonificar la zona.
- Materiales: mini bandas elásticas y esterilla
- Intensidad: alta
- Fecha: 25.05
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas pr...
Entrenamiento completo con mancuernas que complementaremos con un poco de cardio.
- Materiales: mancuernas
- Intensidad: alta
- Fecha: 26.05
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se r...
Sube el nivel con este entrenamiento de todo el cuerpo con mancuernas para tonificar tus músculos.
- Materiales: mochila o material de peso
- Intensidad: media
- Fecha: 27.05
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En caso de sufrir problemas de salud o afeccio...
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