Trabaja tu tren inferior, incidiendo en la zona del glúteo, con los ejercicios de Mariatosh.
- Materiales: esterilla, mancuernas y minibands
- Intensidad: media
- Fecha: 14.10
✓ Equípate en Sprinter:www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Entrena todo tu cuerpo y acaba el día con energía con los ejercicios que nos prepara Rubén García.
- Materiales: esterilla y pesas
- Intensidad: alta
- Fecha: 14.10
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/puma-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas ...
Entrena todo tu cuerpo al máximo con los ejercicios que nos prepara Estefanía Gutiérrez.
- Materiales: esterilla y peso libre: bolso, libros o mancuernas
- Intensidad: alta
- Fecha: 13.10
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de sal...
Trabaja todo tu cuerpo con mancuernas y aumenta la intensidad de los ejercicios para quemar calorías extras.
- Materiales: esterilla y mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 15.10
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o a...
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