Training

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Practica entrenamiento funcional desde casa. En estas clases vas a trabajar rutinas para fortalecer y tonificar toda tu musculatura.
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  • Entrenamiento Tren Inferior | 50 min | Entrena con Mariatosh

    Tonifica tus piernas y glúteos con los ejercicios que nos marca Mariatosh en este entreno matutino para trabajar tu tren inferior.

    Materiales: ropa deportiva, esterilla y pesas.

    Intensidad: alta

    Fecha: 26.09

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  • Training Tren Inferior | 60 min | Entrena con Franco Valicenti

    Con el nuevo entrenamiento de Franco Valicenti fortaleceremos nuestras piernas trabajando, únicamente, con nuestro propio peso. Prepárate para dar caña a tu tren inferior.

    Materiales: ropa deportiva, agua y esterilla

    Intensidad: alta

    Fecha: 28.09

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  • Lu. 19:00 Training | 50 min | Entrena con Mariatosh

    Entrena y fortalece tus músculos en esta clase con Mariatosh. Una sesión en la que ejercitaremos todo nuestro cuerpo con mancuernas y energía.

    Materiales: ropa deportiva, esterilla y mancuernas

    Intensidad: media

    Fecha: 28.09

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  • Training Tren superior | 50 min | Entreno con Estefanía Gutiérrez

    Entrenamiento enfocado a trabajar nuestra parte superior sin olvidar las otras partes de nuestro cuerpo para completar un entrenamiento total con Estefanía Gutiérrez.

    Materiales: ropa deportiva, esterilla y una silla

    Intensidad: alta

    Fecha: 29.09

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  • HIIT 30' | 30 min | Entrena con Franco Valicenti

    Trabaja todo el cuerpo con intervalos de alta intensidad y mejora tu cardio.
    - Materiales: ropa, zapatillas, agua y esterilla
    - Intensidad: alta
    - Fecha: 01.10
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  • Fullbody Training | 50 min | Entrena con Mariatosh

    Entrenamiento Fullbody con mancuernas en el que realizaremos, además, ejercicios de core con Mariatosh.
    - Materiales: esterilla y mancuernas
    - Intensidad: media
    - Fecha: 01.10
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  • Training Tren Inferior | 50 min | Entrena con Kuuuxy

    Utiliza las bandas elásticas para realizar un entrenamiento con Kuuuxy, en el que ejercitarás tu tren inferior.
    - Materiales: esterilla y banda elástica
    - Intensidad: alta
    - Fecha: 30.01
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  • Training Tren Inferior | 50 min | Entrena en casa con Mariatosh

    Fortalece tu tren inferior con un entrenamiento, con mancuernas, enfocado a tonificar piernas y glúteos.
    - Materiales: esterilla y mancuernas
    - Intensidad: media
    - Fecha: 30.09
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  • Total Body HIIT | 30 min | Entrena con Estefanía Gutiérrez

    Un entrenamiento total, con Estefanía Gutiérrez, en el que realizaremos movimientos funcionales para todo el cuerpo.
    - Materiales: ropa deportiva y peso
    - Intensidad: alta
    - Fecha: 02.10
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  • Training Abdomen-Core| 50 min | Ejercicio con Franco Valicenti

    Entrenamiento intenso con Franco Valicenti, enfocado en la zona del abdomen y core.
    - Materiales: ropa cómoda, aro y esterilla
    - Intensidad: alta
    - Fecha: 02.10
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  • Training piernas y glúteos | 50 min | Entrena con Mariatosh

    Mariatosh nos trae ejercicios intensos de piernas y glúteo con mancuernas para ganar masa muscular.
    - Materiales: esterilla y mancuernas
    - Intensidad: media
    - Fecha: 03.10
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  • Entrenamiento abdominal | 50 min | Ejercicio con Franco Valicenti

    Entrenamiento intenso con Franco Valicenti, enfocado en la zona del abdomen y core.
    - Materiales: ropa cómoda, agua y esterilla
    - Intensidad: alta
    - Fecha: 05.10
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  • Fullbody Training | 50 min | Entrena con Mariatosh

    Entrenamiento con mancuernas en el que trabajaremos todo el cuerpo con 7 ejercicios multiarticulares.
    - Materiales: esterilla y mancuernas
    - Intensidad: media
    - Fecha: 05.10
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  • Training Total Body | 50 min | Entrena con Estefanía Gutiérrez

    Trabaja todo tu cuerpo con la ayuda de peso libre y mejora tu condición física y muscular.
    - Materiales: esterilla y peso libre: bolso, libros o mancuernas
    - Intensidad: alta
    - Fecha: 06.10
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  • Entrenamiento específico | 50 min | Ejercicio con Kuuuxy

    Entrenamiento funcional con peso y con ejercicios aeróbicos para quemar más calorías.
    - Materiales: esterilla y mancuernas
    - Intensidad: alta
    - Fecha: 06.10
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  • Training Tren Inferior | 50 min | Entrena con Mariatosh

    Entrenamiento enfocado al tren inferior para definir nuestros glúteos y piernas.
    - Materiales: esterilla y minibands
    - Intensidad: media
    - Fecha: 07.10
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  • Training Fullbody | 50 min | Entrena con Mariatosh

    Entreno con 7 ejercicios multiarticulares para trabajar todo el cuerpo con ayuda de mancuernas.
    - Materiales: esterilla y mancuernas
    - Intensidad: alta
    - Fecha: 08.10
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  • Training piernas-abdomen | 50 min | Entrenamiento con Kuuuxy

    Ejercita y tonifica tus piernas y abdominales con la sesión de trabajo intenso de Kuuuxy.
    - Materiales: esterilla y algo de peso
    - Intensidad: alta
    - Fecha: 08.10
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  • Training | 50 min | Entrena con Rubén García

    Entrena todo tu cuerpo y acaba el día con energía con los ejercicios que nos prepara Rubén García.
    - Materiales: esterilla y ropa deportiva
    - Intensidad: alta
    - Fecha: 07.10
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  • Entreno Fullbody | 50 min | Entrena con Mariatosh

    Fortalece tus piernas y glúteos con 7 ejercicios con mancuernas en esta clase de Mariatosh.
    - Materiales: mini band, pesas y esterilla
    - Intensidad: alta
    - Fecha: 10.10
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  • Entreno de glúteos | 50 min | Entrena con Kuuuxy

    Fortalece y tonifica tus glúteos en esta clase de entrenamiento específico con Kuuuxy.
    - Materiales: esterilla y bandas elásticas
    - Intensidad: media
    - Fecha: 13.10
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  • Entrenamiento de glúteo | 50 min | Entrena con Mariatosh

    Trabaja tu tren inferior, incidiendo en la zona del glúteo, con los ejercicios de Mariatosh.
    - Materiales: esterilla, mancuernas y minibands
    - Intensidad: media
    - Fecha: 14.10
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  • Training Full Body | 40 min | Entrena con Rubén García

    Entrena todo tu cuerpo y acaba el día con energía con los ejercicios que nos prepara Rubén García.
    - Materiales: esterilla y pesas
    - Intensidad: alta
    - Fecha: 14.10
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  • Training Total Body | 50 min | Entrena con Estefanía Gutiérrez

    Entrena todo tu cuerpo al máximo con los ejercicios que nos prepara Estefanía Gutiérrez.
    - Materiales: esterilla y peso libre: bolso, libros o mancuernas
    - Intensidad: alta
    - Fecha: 13.10
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