Trabajo genérico para mejorar la movilidad de todas las partes del cuerpo con Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 10.02
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Sigue tu plan de mejora de flexibilidad con esta clase de virayoga con Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 11.02
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas pree...
Sesión de relajación y meditación, para despertar el cuerpo con Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: suave
- Fecha: 12.02
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Entrena tus piernas y glúteos a través de movimientos fluidos, con la sesión YIIT de Irene Alda.
- Materiales: esterilla y bloque
- Intensidad: alta
- Fecha: 12.02
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas pre...
