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Vi. 19:00 Entrenamiento para principiantes | 50 min | Con Franco Valicenti

Training • 50m

Up Next in Training

  • Lu. 10:00 Piernas, brazos y abdominal...

    Entrenamiento de Piernas y Brazos + 8 min de circuito de abdominales con mancuernas
    - Materiales: esterilla y mancuernas
    - Intensidad: media
    - Fecha: 22.02
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    Aviso legal:
    En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexis...

  • Ma. 9:00 Training: Iniciación al depo...

    Comienza a hacer deporte con ejercicios básicos con la ayuda de una silla y una pica.
    - Materiales: palo de escoba, silla y esterilla
    - Intensidad: alta
    - Fecha: 23.02
    ✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness

    Aviso legal:
    En caso de sufrir problemas de salud o afecciones fís...

  • Ma. 18:00 Training: Piernas y glúteos...

    Entrenamiento específico para el tren inferior, en el que usaremos bandas elásticas para fortalecer los músculos.
    - Materiales: banda de resistencia, cajón o taburete
    - Intensidad: media
    - Fecha: 23.02
    ✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness

    Aviso legal:
    En caso de sufrir p...

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