Clase de Virayoga con Arjuna, enfocada en la flexibilidad y coordinación de nuestro cuerpo.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 01.12
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Fortalece tus brazos con movimientos funcionales en la clase de yoga de Olga Brú.
- Materiales: esterilla, cojín y manta
- Intensidad: media
- Fecha: 02.12
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Conecta tu movimiento con la respiración en esta nueva sesión de Virayoga con Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 02.12
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Sesión de yoga suave con estiramientos largos que nos ayudan a regenerar y recuperar nuestros músculos.
- Materiales: esterilla, 2 bloques y manta
- Intensidad: suave
- Fecha: 03.12
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