Entrenamiento específico, en el que trabajaremos nuestros glúteos y piernas con peso.
- Materiales: ropa cómoda
- Intensidad: alta
- Fecha: 01.02
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Ejercicios básicos para comenzar a hacer deporte, desde casa, con Kuuuxy.
- Materiales: silla, esterilla y ropa deportiva
- Intensidad: suave
- Fecha: 02.02
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexi...
Entrenamiento completo con Mariatosh, en el que trabajaremos con un circuito de 8 ejercicios.
- Materiales: esterilla y mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 03.02
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físic...
Clase de iniciación para trabajar todo el cuerpo de manera suave con Mariatosh.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: suave
- Fecha: 04.02
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se rec...
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