Fortalece tus brazos con Asanas en esta hora de Yoga con Olga Brú.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Clase grabada el 07.04
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Sesión de yoga suave que ayuda a regenerar y a estirar bien nuestro cuerpo.
- Materiales: esterilla, dos bloques, dos cojines, cinta y manta
- Intensidad: suave
- Fecha: 08.04
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Estiramientos, movilidad y flexibilidad completa de nuestro cuerpo en esta clase de Virayoga con Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 08.04
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Comienza el día con un poco de meditación y movilidad suave con Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: suave
- Fecha: 09.04
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