Trabaja todo tu cuerpo con un circuito de 8 ejercicios para fortalecer todos tus músculos.
- Materiales: bandas elásticas y esterilla
- Intensidad: alta
- Fecha: 15.06
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Franco nos trae un entrenamiento completo para trabajar nuestras piernas, abdominales y un poco de cardio.
- Materiales: mancuernas y fitball
- Intensidad: alta
- Fecha: 16.06
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En caso de sufrir problemas de salud o afecci...
Entrenamiento de brazos y abdomen con mancuernas para tonificar y fortalecer el tren superior.
- Materiales: mancuernas o material de peso
- Intensidad: media
- Fecha: 17.06
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Entrena todos los grupos musculares con esta sesión Full Body de Mariatosh.
- Materiales: esterilla y banda elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 16.06
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