Prepara tus mancuernas y realiza ejercicios para todo el cuerpo con esta sesión de entrenamiento FULLBODY.
- Materiales: mancuernas
- Intensidad: alta
- Fecha: 09.11
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
50 minutos de entrenamiento para trabajar todo el cuerpo con la ayuda de peso.
- Materiales: mancuernas y esterilla
- Intensidad: alta
- Fecha: 09.11
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes...
Sesión de entrenamiento total con nuestro propio peso, unido con ejercicios aeróbicos, isométricos y funcionales con Mariatosh.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 05.11
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En caso de sufrir problemas de sal...
Entrenamiento Crosstraining con movimientos funcionales con los que trabajar todo el cuerpo en varias intensidades.
- Materiales: peso libre: mancuernas o peso
- Intensidad: alta
- Fecha: 10.11
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En caso de sufrir problemas...
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