Entrenamiento de tren inferior con ejercicios intensos sin necesidad de material.
- Materiales: ropa deportiva
- Intensidad: alta
- Fecha: 25.01
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Entrenamiento específico de piernas y glúteos con banda de resistencia para tonificar nuestro tren inferior.
- Materiales: cajón pliométrico, taburete o similar y banda de glúteo
- Intensidad: media
- Fecha: 26.01
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso...
Fortalece tus músculos y trabaja tus abdominales con trabajo específico en esta sesión con Kuuuxy.
- Materiales: mancuernas y esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 26.01
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones ...
Entrenamiento específico de tren inferior, destacando la cara interna de las piernas.
- Materiales: esterilla, calcetines deslizantes, slides o trapos y miniband.
- Intensidad: media
- Clase grabada el 27.01
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*Este verano podrás seguir...
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