Sesión de Yoga Vinyasa Flow con Irene Alda, centrada en la flexibilidad de la columna.
- Materiales: esterilla, dos bloques y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 10.12
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Clase de Virayoga enfocada en la respiración, flexibilidad y coordinación. ¡Súmate al yoga!
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 10.12
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En caso de sufrir problemas de salud o afeccione...
Practica diferentes tipos de yoga en esta sesión Multistyle con Olga Brú.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 07.12
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Trabajo de coordinación a través de movimientos y posturas en la clase de Virayoga con Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 09.12
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