En el entrenamiento de hoy, nos centraremos en nuestro tren inferior, trabajando nuestras piernas y glúteos de la mano de Alba Triñanes
- Materiales: pesas tobillos
- Intensidad: media
- Fecha: 21.02
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Toma un momento para ti, para reconectar y disfrutar del placer de cuidarte. Mejora la postura y activa tu cuerpo en tan sólo 45 minutos de la mano de Alba Triñanes
- Materiales: esterilla y ropa deportiva
- Intensidad: baja
- Fecha: 23.02
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Trabaja todo tu cuerpo en esta sesión de Pilates de Fuerza de la mano de Alba Triñanes. Solo necesitas un par de mancuernas y tus ganas de disfrutar. ¡Vamos a ello!
- Materiales: Mancuernas
- Nivel: Todos los niveles
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Aviso legal:
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Trabaja la fuerza de todo tu cuerpo en esta sesión de Pilates de 40 minutos de la mano de Alba Triñanes
- Materiales: Softball, esterilla y ropa deportiva
- Nivel: Todos los niveles
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En caso de sufrir problemas de salud o...
