Sesión matutina de Yoga para mejorar la flexibilidad de nuestra columna.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta
- Intensidad: media
- Fecha: 20.09
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Comienza el día con una sesión novedosa para iniciarnos al Rocket Yoga.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta
- Intensidad: media
- Fecha: 22.09
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se...
Sesión de Rocket Yoga para empezar la semana con movilidad.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta
- Intensidad: media
- Fecha: 27.09
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda ...
Sesión suave de Yin Yoga para mejorar la fuerza en la zona baja de la espalda.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta
- Intensidad: media
- Fecha: 29.09
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes...
