Gana movilidad y flexibilidad con esta clase de Pilates de Elisa Riveres.
- Materiales: esterilla y mancuernas Bodytone
- Intensidad: media
- Fecha: 02.12
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Sesión con elásticos para trabajar la fuerza de nuestras piernas.
- Materiales: Esterilla, silla y gomas elásticas
- Intensidad: media
- Fecha: 09.12
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes...
Sesión de fuerza global para trabajar todo el cuerpo con Pilates.
- Materiales: Esterilla y mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 14.12
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se reco...
Sesión de Pilates en la que trabajaremos la fuerza y flexibilidad con dos bloques.
- Materiales: Esterilla y dos bloques
- Intensidad: media
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se ...
