Ejercicio completo de todo el cuerpo sin material.
- Materiales: Esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 22.12
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Sigue con tu rutina de bienestar de la mano de Elisa Riveres y esta clase de Pilates.
- Materiales: Esterilla y mini band
- Intensidad: media
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se...
Fortalece tu tren inferior en Nochebuena con la clase de Pilates de Olga Brú.
- Materiales: Esterilla y mini band
- Intensidad: media
- Fecha: 24.12
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes,...
Práctica suave donde pondremos foco a la movilidad y activación de la musculación.
- Materiales: Esterilla y cojín o bloque
- Intensidad: suave
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