Entrenamiento intenso de abdominales con mancuernas.
- Materiales: Mancuernas Bodytone
- Intensidad: alta
- Fecha: 31.01
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Entrenamiento intenso para ponerte en forma en tan solo 20 minutos.
- Materiales: Sin material
- Intensidad: media
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Aprende las técnicas de cada ejercicio y mejora tu nivel de entrenamiento de la mano de Mariatosh.
- Materiales: Ropa deportiva
- Intensidad: baja
- Fecha: 02.02
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Entrenamiento corto pero intenso para exigirnos al máximo de la mano de Kuuuxy
- Materiales: Ropa deportiva y esterilla
- Intensidad: alta
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