Trabaja de forma global la musculatura de tu cuerpo y mejora la fuerza consciente.
- Materiales: esterilla y libros
- Intensidad: media
- Fecha: 07.10
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/bodytone
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Sesión de Pilates para mejorar la movilidad global con Olga Brú.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 06.10
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de lo...
Sesión suave y fluida donde trabajaremos la fuerza, flexibilidad, movilidad y estabilidad.
- Materiales: esterilla y foam roller
- Intensidad: media
- Fecha: 11.10
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas...
Sesión de streching para aprender a estirar cada parte de tu cuerpo.
- Materiales: esterilla y banda elástica
- Intensidad: alta
- Fecha: 15.10
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no s...
2 Comments