Mejora la salud de tu espalda para mejorar la fuerza y corregir la postura con Pilates.
- Materiales: mancuernas y esterilla
- Intensidad: suave
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Reconecta y disfruta de Pilates y mejora la postura de tu cuerpo en 45 minutos.
- Materiales: sin material
- Intensidad: media
- Fecha: 18.01
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Fortalece y tonifica tu tren superior con Pilates en 25 minutos.
- Materiales: mancuernas y bloques de Yoga
- Intensidad: alta
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Comienza la semana activando todo tu cuerpo con este entrenamiento de Pilates súper cañero.
- Materiales: Ropa deportiva
- Intensidad: media
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