Relájate con una sesión de Pilates en la que trabajaremos, de forma consciente, la fuerza de nuestro cuerpo.
- Materiales: ropa cómoda y fitball
- Intensidad: media
- Fecha: 12.11
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Sesión de Pilates intensa con Olga Brú, en la que moveremos nuestro cuerpo junto a una fitball grande.
- Materiales: fitball grande
- Intensidad: alta
- Fecha: 13.11
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físic...
Pilates intenso con Elisa Riveres en el que trabajaremos, de forma consciente, la fuerza global de nuestro cuerpo.
- Materiales: ropa cómoda y esterilla
- Intensidad: alta
- Fecha: 16.11
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En caso de sufrir problemas de sal...
Sesión de Pilates enfocada en seguir mejorando la estabilidad lumbar y pélvica, y a fortalecer los brazos.
- Materiales: fitball y mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 17.11
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En caso de sufrir problemas de salud o afecc...
