Sesión de pilates suave para trabajar y fortalecer nuestra espalda con Elisa Riveres.
- Materiales: ropa deportiva y fitball
- Intensidad: media
- Fecha: 15.12
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Sesión de pilates enfocada en tonificar nuestro tren superior sin olvidar nuestra zona abdominal.
- Materiales: mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 16.12
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preex...
Sesión de Pilates, con Elisa Riveres, dividida en: trabajo de fuerza en el centro y en movilidad.
- Materiales: ropa deportiva y esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 17.12
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Clase dinámica de pilates en la que trabajaremos la movilidad de nuestro cuerpo con Olga Brú.
- Materiales: ropa deportiva y esterilla
- Intensidad: alta
- Fecha: 18.12
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