Trabajo global con movimientos y fuerza a través del Pilates.
- Materiales: esterilla y dos bloques
- Intensidad: media
- Fecha: 09.04
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Trabaja la estabilidad y la fuerza de tu cuerpo con la sesión de Pilates de Elisa Riveres.
- Materiales: esterilla y fitball
- Intensidad: media
- Fecha: 12.04
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas pre...
Despierta tus piernas con pilates matutino y fortalece el tren inferior con ejercicios de movilidad.
- Materiales: esterilla y mini band
- Intensidad: media
- Fecha: 13.04
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Prepara tu abdomen para el verano con ejercicios de movilidad y fortalecimiento.
- Materiales: Esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 14.04
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