Gana fuerza en tus piernas y glúteos y sigue tu plan de tonificación.
- Materiales: esterilla y mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 03.03
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Coge tu banda de resistencia y trabaja distintos grupos musculares en este entrenamiento full body..
- Materiales: esterilla y banda de resistencia
- Intensidad: media
- Clase grabada el 04.03
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*Este verano podrás seguir disfrutando de...
Trabaja tu glúteo con diferentes ejercicios que te ayudarán a tonificar y fortalecer la zona.
- Materiales: banda elástica o de resistencia
- Intensidad: media
- Fecha: 04.03
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afeccio...
Ejercicios básicos para comenzar a entrenar nuestros brazos y nuestras piernas con mancuernas.
- Materiales: mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 05.03
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexist...
