Entrenamiento de piernas con mancuernas + Circuito de 8 minutos de Abs-Core ¡VAMOS!
- Materiales: mancuernas
- Intensidad: alta
- Fecha: 12.03
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Entrenamiento para ganar fuerza en nuestro tren inferior y tonificar nuestros músculos.
- Materiales: esterilla, mancuernas y miniband
- Intensidad: media
- Fecha: 13.03
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones f...
Entrenamiento de total body + 8 min de circuito de abdominales con mancuernas
- Materiales: esterilla y mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 15.03
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Aviso legal:
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Entrenamiento completo con nuestro propio peso, que complementaremos con trabajo específico de CORE.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: suave
- Fecha: 16.03
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas pre...
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