Sesión intensa de entrenamiento en la que ejercitaremos todo nuestro cuerpo con mancuernas.
- Materiales: ropa deportiva y mancuernas
- Intensidad: alta
- Fecha: 25.10
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Entrenamiento enfocado en el tren superior para conseguir unos brazos y unos abdominales fuertes.
- Materiales: mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 26.10
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preex...
Fortalece y ejercita tus piernas en este entrenamiento de alta intensidad con Franco Valicenti.
- Materiales: mancuernas o peso
- Intensidad: alta
- Fecha: 23.10
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Entrenamiento crosstraining con Estefanía Gutiérrez en el que realizaremos varios ejercicios a diferentes intensidades.
- Materiales: esterilla y peso libre; mancuernas, mochila o libro
- Intensidad: alta
- Fecha: 27.10
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