Entrenamiento de piernas y glúteos que servirá para fortalecer y tonificar nuestro tren inferior con mancuernas.
- Materiales: ropa deportiva, mancuernas y esterilla
- Intensidad: alta
- Fecha: 03.11
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Tonifica tus glúteos con este entrenamiento de tren inferior con Mariatosh.
- Materiales: miniband y esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 04.11
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no...
Entrenamiento Crosstraining, con ejercicios variados a diferentes intensidades para trabajar todo tu cuerpo.
- Materiales: esterilla y ropa cómoda
- Intensidad: alta
- Fecha: 03.11
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En caso de sufrir problemas de salud o a...
Entrenamiento de resistencia con bandas elásticas para fortalecer el tren superior.
- Materiales: cintas elásticas
- Intensidad: media
- Fecha: 05.11
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes...
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