Entrena de forma intensa piernas y glúteos con poco material con Mariatosh. Ejercita todo tu tren inferior desde casa y mejora tu fuerza y estabilidad.
Materiales: ropa deportiva, esterilla y miniband.
Intensidad: alta
Fecha: 16.09
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Con el nuevo entrenamiento de Franco Valicenti fortaleceremos nuestras piernas trabajando, únicamente, con nuestro propio peso. Prepárate para dar caña a tu tren inferior.
Materiales: ropa deportiva
Intensidad: alta
Fecha: 21.09
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Entrena todo tu cuerpo con movimientos funcionales a distintas intensidad en esta nueva sesión de Total Body Training de Estefanía Gutiérrez.
Materiales: ropa cómoda y esterilla
Intensidad: media
Fecha: 22.09
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Entrenamiento de alta intensidad en la que realizaremos trabajo específico para fortalecer nuestros glúteos, brazos y abdomen. Ven y entrena con Kuuuxy.
Materiales: esterilla, banda elástica y miniband
Intensidad: alta
Fecha: 22.09
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