Tonifica y fortalece tu tren superior con ejercicios extra de abdominales.
- Materiales: esterilla y banda elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 08.11
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Entrenamiento intenso para ponernos en forma con la ayuda de mancuernas.
- Materiales: esterilla y mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 09.11
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no ...
Entrenamiento de espalda y hombros con bandas de resistencia para fortalecer tu musculatura.
- Materiales: esterilla y bandas de resistencia
- Intensidad: media
- Fecha: 10.11
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En caso de sufrir problemas de salud o afecci...
Fortalece tu cuerpo con ejercicios de mancuernas para todos tus músculos.
- Materiales: Mancuernas Bodytone
- Intensidad: media
- Fecha: 11.11
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