Únete a esta sesión de yoga, en la que trabajarás la fuerza de tu cuerpo con Irene Alda.
- Materiales: Esterilla, dos bloques y dos pesas (Yoga Mola y Bodytone)
- Intensidad: media
- Fecha: 03.12
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Trabajo genérico de fuerza, coordinación y flexibilidad de Virayoga.
- Materiales: Esterilla, cinta y bloques
- Intensidad: media
- Fecha: 04.12
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se r...
Ejercicios de movilidad con posiciones suaves de yoga restaurativo.
- Materiales: Esterilla, dos cojines, dos bloques, cinturón de yoga, bolster y manta
- Intensidad: suave
- Fecha: 09.12
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En caso de sufrir problemas de salud ...
En esta clase, haremos ejercicios para adentrarte en el Virayoga junto a Arjuna.
- Materiales: Esterilla, cinta y bloques
- Intensidad: media
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se rec...
