Sesión de Vinyasa Flow con Irene Alda centrada en aperturas de cadera.
- Materiales: esterilla y dos bloques
- Intensidad: media
- Fecha: 19.01
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.