Práctica básica de Virayoga para mejorar la coordinación de tu cuerpo.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta
- Intensidad: media
- Fecha: 11.11
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Ejercita todo tu cuerpo con esta sesión Yoga FIT para mejorar tu fuerza.
- Materiales: Esterilla, dos pesas de 1,5 kg y dos bloques
- Intensidad: media
- Fecha: 12.11
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Práctica sencilla para iniciarte en Virayoga con Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta
- Intensidad: media
- Fecha: 13.11
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Disfruta de una práctica de yoga vinyasa Flow Integral para comenzar la semana.
- Materiales: esterilla, dos bloques y cinta (El Yoga Mola)
- Intensidad: media
- Fecha: 15.11
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