Trabaja todo el cuerpo con movimientos sencillos y genéricos de Virayoga.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 10.08
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Sesión matutina de vinyasa flow centrada en flexibilidad.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 11.08
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se reco...
Sesión YIIT para trabajar todo nuestro cuerpo con la ayuda extra de unas pesas
- Materiales: esterilla y dos pesas
- Intensidad: alta
- Fecha: 13.08
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no ...
