Sesión enfocada en la fuerza corporal, usando movimientos y posturas de Virayoga.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 15.12
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Fortalece tus brazos en la clase de yoga que nos prepara Olga Brú.
- Materiales: esterilla, cojín y manta
- Intensidad: media
- Fecha: 16.12
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se reco...
En esta clase de Virayoga, mejoraremos nuestro equilibrio y coordinación con Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 16.12
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físic...
Sesión matutina de yoga suave con Irene Alda que nos ayudará a regenerar y recuperar.
- Materiales: esterilla, dos bloques, dos mantas o cojines y cinta elástica
- Intensidad: suave
- Fecha: 17.12
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