Clase de Virayoga HIT para fortalecer el tren inferior con movimientos funcionales.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 21.12
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Sesión intensa de Hit Yoga con la que despertarás el/la guerrerx que llevas dentro.
- Materiales: esterilla, dos bloques, dos mantas o cojines, cinta y ropa cómoda.
- Intensidad: media
- Fecha: 21.12
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En caso de sufrir probl...
Vinyasa Flow con movimientos fluidos en esta sesión de yoga con Irene Alda.
- Materiales: esterilla y dos bloques
- Intensidad: media
- Fecha: 22.12
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no...
Sesión enfocada en la movilidad y fuerza de nuestro tren superior.
- Materiales: Ropa cómoda, esterilla, bloque y cinta
- Intensidad: media
- Fecha: 22.12
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