Mezcla el yoga y el hiit para trabajar tus brazos en esta sesión YIIT con Irene Alda.
- Materiales: esterilla y dos bloques
- Intensidad: alta
- Fecha: 26.02
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Despide la semana con un trabajo de equilibrio y movilidad de todo el cuerpo.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 27.02
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preex...
Sesión matutina de yoga fluido con la que comenzar el día de la mejor manera.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 25.02
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*Esta clase ha sido grabada un día antes de su emisión por motivos personale...
Comienza la semana con yoga para ganar flexibilidad y abdominales.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 01.03
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ...
