Práctica de yoga vinyasa suave para profundizar y aprender a observar nuestra respiración.
- Materiales: esterilla, dos bloques, dos cojines, cinta y manta
- Intensidad: media
- Fecha: 10.05
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Empieza la semana con un trabajo postural de asanas básicas de Virayoga.
- Materiales: esterilla, bloque, cinta y cojín
- Intensidad: media
- Clase grabada el 10.05
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*Este verano podrás seguir disfrutando del deporte con las mejores clases...
Clase de yoga para alinear y liberar la zona de caderas desde casa con Olga Brú.
- Materiales: esterilla, dos bloques, cojín y manta
- Intensidad: media
- Clase grabada el 10.05
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*Este verano podrás seguir disfrutando del deporte con las m...
Sesión de yoga + hiit, para fortalecer nuestros brazos con ejercicios de movilidad.
- Materiales: esterilla y dos bloques
- Intensidad: alta
- Fecha: 07.05
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