Eleva tus glúteos y trabaja el tren inferior con la sesión de yoga de Olga Brú.
- Materiales: esterilla, cojín y manta.
- Intensidad: alta
- Fecha: 14.12
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Sesión de vinyasa flow centrada en la apertura de caderas con Irene Alda.
- Materiales: esterilla y dos bloques
- Intensidad: media
- Fecha: 15.12
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no s...
Sesión enfocada en la fuerza corporal, usando movimientos y posturas de Virayoga.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 15.12
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas ...
Fortalece tus brazos en la clase de yoga que nos prepara Olga Brú.
- Materiales: esterilla, cojín y manta
- Intensidad: media
- Fecha: 16.12
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se reco...
