Trabaja la movilidad de tus caderas con la sesión matutina de Yoga que nos trae Laura Lakshmi.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 21.07
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Sesión enfocada a nuestros hombros y cintura escapular para liberar los músculos de nuestra espalda.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 14.07
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En caso de sufrir problemas de salud o a...
Trabaja la flexibilidad de tu columna vertebral con movimientos de Virayoga de la mano de Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 15.07
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Práctica sencilla y genética en la cual trabajaremos todo el cuerpo con movimientos de Virayoga.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 20.07
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En caso de sufrir problemas de salud o afecc...
