Ejercicios de fuerza y de movilidad para trabajar todo tu cuerpo en una nueva sesión de YIIT con Irene Alda.
- Materiales: bloque y esterilla de yoga
- Intensidad: alta
- Fecha: 20.11
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Nuestro cuerpo trabajará de forma genérica, para despedir la semana, en esta sesión de Virayoga.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 21.11
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En caso de sufrir problemas de salud o afec...
Comienza la semana con una sesión de yoga para mejorar tu sistema nervioso.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: alta
- Fecha: 23.11
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda ...
Trabajo genérico de todo el cuerpo en una nueva sesión de virayoga con Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 23.11
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas pre...
