Sesión YIIT en la que trabajaremos todo el cuerpo con movimientos de yoga fitness.
- Materiales: esterilla y dos pesas 1,5 kg
- Intensidad: alta
- Fecha: 17.09
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Práctica de iniciación sencilla y efectiva para empezar en Virayoga desde casa, de la mano de Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloque y cintas
- Intensidad: media
- Fecha: 18.09
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En caso de sufrir problemas de salud o afeccion...
Realiza trabajos de movilidad para trabajar el cuerpo de forma completa con la sesión de Virayoga de Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta
- Intensidad: media
- Fecha: 20.09
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En caso de sufrir problemas de salud o af...
Muévete lento y fluido para crear fuerza y flexibilidad con tu cuerpo esta sesión de Yoga Vinyasa.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 21.09
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